産院でのケアの日。 アロマトリートメントを終えたあと、 「今日、誕生日なんです。 とても良い誕生日になりました。」 そう笑顔で話してくださいました。 「ずっと受けてみたかったんですが、 なかなか行けなくて。」 その一言が、とても印象に残っています。 出産という大きな仕事を終えた後、 ほんのひとときでも心も体も緩み 安心して過ごしていただきたい。...
ある日の香りづくりで、印象に残ったことがありました。 いつも幅広く香りを楽しむ方が、その日は「今日は少し違うかも」と感じる香りがいくつかありました。 香りの好みは、いつも同じではありません。 季節、環境、その日の気分。 いろいろなものが重なって、 「今日心地よい香り」が選ばれていきます。 香りを選ぶ時間は、...
〜変わること、変わらないこと〜 『プラダを着た悪魔』を映画館で観てから、気づけば20年。 続編が制作されると知ってから、 ずっと楽しみにしていました。 20年という時間の中で、 登場人物たちも歳を重ね、 抱える悩みや立場も変わっていく。 誰だって迷ったり、 立ち止まったりする。 それでも生活は続いていく。 そんな普遍的なテーマが描かれていました。...
本屋さんをウロウロするのが好きで、たまにパッと目についたものを選ぶことがあります。 『人生は、瞬間の積み重ね』 題名に惹かれて、この本を手に取りました。 禅の教えを一般向けにわかりやすく書いた本なのですが、そこには「呼吸」の話もありました。 一部抜粋します。 禅では「呼吸」をとても大事なものと考えています。...
産後のアロマトリートメントを、産院にて担当させていただいています。 最近は、無痛分娩で出産される方も多くいらっしゃいます。 あの痛みを少しでも軽くできるなら。 怖さや不安を減らせるなら。 そんな思いで選ばれている方も多いのではないかと思います。 無痛分娩の予約はすぐにいっぱいになり、キャンセル待ち状態らしいです。...
アロマセラピーは芳香療法なので 香りの話ばかりしていますが 植物には 色 苦味 渋み など香り成分のほかに様々な成分があります。 トマトの赤→リコピン ブルーベリーの紫→アントシアニン 緑茶の渋み→カテキン ごまの香ばしさ→リグナン
たくさんある精油をあれこれブレンドしてみているのですが その過程を記しておこうと思いnoteに書きました。
日常で「スッキリしたい」と感じるときがある。 理不尽なことを言われて、 言い返せなかったとき。 ネガティブな気分だったはずなのに、 急にどうでもよくなったとき。 あるいは、とても単純に、 散らかっている部屋 あーーこのままの人生でいいのかなと いますぐ解決できないことが頭の中を占める時 こうして並べてみると、 「スッキリ」の正体は、...
普段、自分の感情と向き合う時間、向き合う機会を持っている方は どれくらいいるのでしょうか。 仕事に育児、介護に家庭のあれこれ やっと手に入れた自分の時間はネイルや美容などの自分磨き。 大量のコンテンツが世の中に溢れていて どれも魅力的。 そんなあっという間に1日が過ぎていく中で なかなか自分の内側と向き合うことは難しい。...
noteにもちょくちょく記事を書いています。 よかったらご覧ください