香りのよみもの 香りから感じたことを。 · 2026/07/18
産院でのケアの日。 アロマトリートメントを終えたあと、 「今日、誕生日なんです。 とても良い誕生日になりました。」 そう笑顔で話してくださいました。 「ずっと受けてみたかったんですが、 なかなか行けなくて。」 その一言が、とても印象に残っています。 出産という大きな仕事を終えた後、 ほんのひとときでも心も体も緩み 安心して過ごしていただきたい。...
香りのよみもの 香りから感じたことを。 · 2026/07/08
ある日の香りづくりで、印象に残ったことがありました。 いつも幅広く香りを楽しむ方が、その日は「今日は少し違うかも」と感じる香りがいくつかありました。 香りの好みは、いつも同じではありません。 季節、環境、その日の気分。 いろいろなものが重なって、 「今日心地よい香り」が選ばれていきます。 香りを選ぶ時間は、...
香りのよみもの 香りから感じたことを。 · 2026/06/16
〜変わること、変わらないこと〜 『プラダを着た悪魔』を映画館で観てから、気づけば20年。 続編が制作されると知ってから、 ずっと楽しみにしていました。 20年という時間の中で、 登場人物たちも歳を重ね、 抱える悩みや立場も変わっていく。 誰だって迷ったり、 立ち止まったりする。 それでも生活は続いていく。 そんな普遍的なテーマが描かれていました。...
季節のセルフケア 無理なく整えるためのヒントを。 · 2026/06/13
最近、自分用にアロマスプレーを作りました。 使うのは髪をとかす前。 ヘアブラシにひと吹きして、 ゆっくり髪を整えます。 ベルガモット、 ローズマリー1.8シネオール、 ローレル、 サンダルウッド。 不安定な天気が続く6月。 なんとなく頭が重かったり、 気持ちが散らかりやすかったりする季節に、 すっと新鮮な空気を吸い込むような香りを選びました。...
香りのよみもの 香りから感じたことを。 · 2026/06/06
本屋さんをウロウロするのが好きで、たまにパッと目についたものを選ぶことがあります。 『人生は、瞬間の積み重ね』 題名に惹かれて、この本を手に取りました。 禅の教えを一般向けにわかりやすく書いた本なのですが、そこには「呼吸」の話もありました。 一部抜粋します。 禅では「呼吸」をとても大事なものと考えています。...
香りのよみもの 香りから感じたことを。 · 2026/06/03
産後のアロマトリートメントを、産院にて担当させていただいています。 最近は、無痛分娩で出産される方も多くいらっしゃいます。 あの痛みを少しでも軽くできるなら。 怖さや不安を減らせるなら。 そんな思いで選ばれている方も多いのではないかと思います。 無痛分娩の予約はすぐにいっぱいになり、キャンセル待ち状態らしいです。...
季節のセルフケア 無理なく整えるためのヒントを。 · 2026/05/24
睡眠って、本当に大切だと 学べば学ぶほど、疎かにしてはいけないなと感じます。 睡眠中、体の中ではたくさんのことが行われていますが、 成長ホルモンの分泌もそのひとつ。 成長ホルモンというと、 思春期に関係するものというイメージがありますが、 傷ついた細胞を修復したり、 新しい細胞を生み出したりと、 新陳代謝を促す働きがあります。...
香りのよみもの 香りから感じたことを。 · 2026/05/23
アロマセラピーは芳香療法なので 香りの話ばかりしていますが 植物には 色 苦味 渋み など香り成分のほかに様々な成分があります。 トマトの赤→リコピン ブルーベリーの紫→アントシアニン 緑茶の渋み→カテキン ごまの香ばしさ→リグナン
