アロマセラピーで使われる精油は植物から抽出された
１００％天然のエッセンスです。
植物から採れる＝農作物とイメージすると
いいかもしれません
日にちが経つと香りが変わる精油も
たくさんあります
精油の中に含まれる有効成分は
いろいろな働きをしてくれます。
その成分の数、数十から百を超えるものも
同じ香り、例えばラベンダー
今日はいい匂いだと感じたり、またその逆も。
体調や気分は日々変化します。
香りの印象は日々違って当然です
香りは嗅覚を介して本能に直接届きます
脳は、ホルモンをコントロールしたり睡眠を
コントロールする自律神経とも関わっています
精油を毎日の暮らしに継続的に取り入れることで
体調の変化に気づき、何より香りがあることで
生活にメリハリが出ます
新しい生活スタイルになってストレスが溜まっている方も
多いと思います。
アロマセラピーは
すぐにできるストレスケアとして
おすすめです
まずは好きな香りを探すことから
はじめてみませんか？